Le coaching
Vous faites face à une situation difficile et vous souhaitez un regard externe pour vous aider à mieux la gérer. Vous voulez plus qu'une simple gestion de stress, mais vous ne souhaitez pas vous engager dans une psychothérapie pour autant !
Je vous propose de faire le tour de la situation qui vous préoccupe, ainsi que de votre implication / responsabilité dans les événements. Vous abordez ainsi le situation plus sereinement, car :
> Vous avez identifié les tenants et aboutissants de la situation, votre part et celle des autres, les responsabilités.
> Vous savez y naviguer, car vous avez pris conscience de vos modes de fonctionnement et vous avez des outils pour les gérer.
Dans la vie professionnelle, je peux aussi vous accompagner dans les tâches de management d'équipes ou en gestion / direction de projet. Je connais bien les outils informatiques et l'organisation.
La méthode
Je vous propose un décodage psychologique à l'aide de la technique de l'ennéagramme. Vous identifiez ainsi :
- Ce qui vous épuise dans la situation
- Vos points forts, sur lesquels vous pouvez capitaliser et montrer une différence.
- Vos points faibles, qui vont s'exprimer si vous n'y prêtez pas attention et comment les gérer
- Les directions dans lesquelles vous pouvez vous réaliser plus facilement, les directions qui vous seront plus difficiles.
Nous nous entraînons ensuite à utiliser vos points forts, à endiguer vos points faibles, avec des outils concrets qui vous sont naturellement accessibles et qui peuvent mobiliser aussi le corps (posture, respiration, regard, posé de la voix, relaxation,...)
Technique : Ennéagramme